Kata Ju-Jitsu

 

Kata = “forma”. Sono tecniche con movimenti codificati, grazie alle quali si sono tramandate le fondamenta di tutte le tecniche di difesa e di attacco delle Arti Marziali giapponesi. Queste tecniche hanno il se tutto lo spirito che ha sempre caratterizzato il Ju-Jitsu: equilibrio, tecnica o forma, controllo visivo dell’avversario, velocità, potenza ed eleganza dell’esecuzione, stato d’animo concentrato anche al termine della tecnica ed il kiai (liberazione di energia proveniente dalla contrazione del diaframma). I kata nel Ju-Jitsu sono 12:

 

  1. Giaku no kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude
  2. Nage no kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude
  3. Oku no kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude
  4. Omote no kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude
  5. Tanto dori no kata: studio delle tecniche di difesa da attacchi di pugnale
  6. Hambo no kata: difesa con bastone corto su attacchi di katana
  7. Bo no kata: studio dei movimenti di difesa con bastone lungo
  8. Kodachi no kata: difesa con wakizashi contro attacco da katana
  9. Kho bo kumitachi: difesa con il bo contro attacco da katana
  10. Tachi dori no kata: difesa a mani nude contro attacco da katana
  11. Yoshin iai no kata: studio delle forme di estrazione e attacco con la katana
  12. Scuola Toyama ryu: : studio delle forme di estrazione e attacco con la katana

 

1° Kata - Gyaku No Kata